Découvrez Yoga Sérénité
Chez Yoga Sérénité, nous croyons en l'importance de l'équilibre entre le corps et l'esprit pour une vie harmonieuse.
Nos cours de yoga sont conçus pour renforcer votre bien-être physique et mental, en intégrant des pratiques adaptées à tous les niveaux. Découvrez nos offres et laissez-vous guider vers la paix intérieure et la sérénité.
Nos cours & prestations de yoga
Cours Collectifs
Participez à nos cours collectifs pour partager l'énergie positive et progresser ensemble.
Cours Particuliers
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs.
Retraites de Yoga
Évadez-vous le temps d'une retraite pour une immersion totale dans la pratique du yoga.
Planning des cours
Trouvez le créneau qui vous correspond, toutes les semaines.
| Jour | Créneau | Cours | Niveau |
|---|---|---|---|
| Lundi | 18h30 – 19h30 | Hatha Yoga | Tous niveaux |
| Mercredi | 12h15 – 13h00 | Yoga Doux | Débutant |
| Jeudi | 19h00 – 20h15 | Vinyasa Flow | Intermédiaire |
| Samedi | 10h00 – 11h15 | Yoga & Méditation | Tous niveaux |
Les bienfaits du yoga
Améliore la flexibilité, la force et l'équilibre physique.
Réduit le stress et l'anxiété pour une meilleure santé mentale.
Développe la concentration et la clarté d'esprit au quotidien.
Notre approche holistique
Techniques de respiration pour libérer l'énergie et apaiser le système nerveux.
Méditation guidée pour cultiver la pleine conscience et la paix intérieure.
Relaxation profonde pour ancrer l'harmonie durable entre le corps et l'esprit.
Nos séances de yoga en images
Plongez dans l'ambiance sereine de nos cours et retraites de yoga.
Découvrez des moments de paix et de bien-être, capturés lors de nos sessions, où chaque participant trouve l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Transformez votre vie avec le yoga
Vivez en harmonie avec vous-même, en équilibrant corps et esprit grâce à la pratique du yoga.
Formules & Tarifs des cours de yoga
Cours Collectifs
Cours Particuliers
Retraites de Yoga
Votre chemin vers l'équilibre
Découverte
Un premier cours pour ressentir votre corps et poser les bases de la pratique.
Régularité
Une pratique hebdomadaire pour ancrer les bienfaits dans votre quotidien.
Sérénité
Un équilibre durable entre le corps et l'esprit, à votre rythme.
Je suis Marie Dupont, fondatrice de Yoga Sérénité. Avec plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga, je suis passionnée par le partage des bienfaits de cette pratique ancestrale. Mon objectif est d'aider chacun à trouver l'équilibre et la sérénité dans sa vie quotidienne, en intégrant des techniques de respiration, de méditation et de relaxation adaptées à tous les niveaux.